Magyarország nyitólapja
nyitólapomnak
kedvenceimhez
Az oldal ismertetése
A testépítésben a táplálkozás épp olyan fontos, ha nem fontosabb, mint maga az edzés. Abban bizonyára senki nem kételkedik, hogy a hangsúlyt a megfelel mennyiség fehérje fogyasztására kell - TRX magazin
részletek »

Fehérje - Tejsavó fehérjék

TRX - egy izgalmas edzésforma.A TRX egy hordozható, felfüggeszthető funkcionális tréning eszköz, mellyel erődet, egyensúly-érzékedet, hajlékonyságodat, valamint az úgynevezett core izmok stabilitását egyaránt fejleszteni tudod.
TRX magazin
Itt vagy: TRX magazin » Hír olvasása
Oszd meg másokkal
Fehérje - Tejsavó fehérjék
Fehérje - Tejsavó fehérjék
Mhp-Iso-Fast Világ első mikronizált tejsavó izolátum készítménye
A testépítésben a táplálkozás épp olyan fontos, ha nem fontosabb, mint maga az edzés. Abban bizonyára senki nem kételkedik, hogy a hangsúlyt a megfelel mennyiség fehérje fogyasztására kell fektetni. De vajon mi is a fehérje valójában?
A 60-as években még egészen más volt a testépítés, mint manapság.
Nem voltak ilyen jól felszerelt edztermek és az étkezés is merben más volt. Akkoriban még nem voltak
fehérjeporok, kreatin és nitric oxid-os kiegészítk. A testépítők literszám itták a tejet és
kilószám ették a húst és tojást. Akkoriban ez volt a csúcs. Ezeket a különbségeket azt hiszem
nagyon híven tükrözik azok a fotók, amelyek abból az idbl valók.
Az akkori testépítőbajnokok ma egy harmadrangú versenyen sem lennének az első 10 között. Ez persze nem az hibájuk, hanem a megfelel tudás, a táplálék kiegészítk hiányának és a gyógyszeripar elmaradottságának köszönhet.

Az évek múlásával megjelentek az egyre jobb minőségű táplálékkiegészítők és a testépítők egyre jobb eredményeket értek el.
De vajon hogyan tud egy mai kezd testépítő eligazodni a rengeteg termék között?
Nincs mese, olvasni kell és tanácsot kérni. Persze ha lehet olyanoktól, akik valóban értenek hozzá, nem csak azt hiszik magukról.
A fehérje a protein szó fordítása, amely a görög proteos szóból ered, aminek jelentése: első. A víz után a fehérje az emberi szervezet legfontosabb alkotórésze, nélküle nem létezik élet, minden sejt alkotórésze.

Nézz körül nálunk és válogass kedvedre a neked megfelelő fehérjék,tejsavó fehérjék között.
Link:
Fehérje - Tejsavó fehérjék

Mi is a tejsavó fehérje?
Ez a jelenleg kapható sokféle fehérje közül (szója-, tojás- és tejfehérje) a legtisztább, legjobban felszívódó fehérje - tehát a legjobb választás testépítők számára.
A tejből származik, a sajtgyártásnál keletkező melléktermékből vonják ki.
A tejtermékek, húsok és a tojás is elég sok fehérjét tartalmaznak, de egyik sem ér fel a savófehérjével minőség szempontjából. A savófehérje legértékesebb tulajdonsága, hogy elágazó láncú aminosavakat biztosít a szervezet számára, így elsegíti az izomszövetek építését és megtartását.
A savófehérje étrend kiegészítként történt fogyasztása pozitív hormonális és sejtszint hatást
eredményez.

A kutatások megerősítették, hogy a savófehérje hatékony antioxidánsként hozzájárul
az immunrendszer megfelel állapotához.

A savófehérje nagyon fontos a testépítők és diétázók számára. A sportolók és testépítők gyakran edzenek, így fehérjetartalékaik gyorsan kimerülnek.
Mivel a savófehérje elősegíti a izomnövekedést és az esszenciális aminosavak, pl. glutamin létrejöttét,
segíti az izmok regenerálódását és gyarapodását.
Fogyókúrázók számára is hasznos a tejsavó fehérje, mert a nagyobb fehérjebevitel egyensúlyban tartja a vércukorszintet és felpörgeti az anyagcserét, valamint segít megelőzni az izomvesztést.
Szólj hozzá a cikkhez
FIGYELEM! A cikk felhasználása, utánközlése kizárólag a tlap szerkesztő engedélyével lehetséges! Kérek engedélyt
Címkék - protein, fehérje, marha fehérjék, összetett fehérjék , tejsavó
Nyomtatás
Oldalajánló
Vissza a hírekhez
- 2012-05-10 10:07:42
Szólj hozzá a cikkhez

Új hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezned oldalunkra.

Bejelentkezés
Regisztráció
Eddigi hozzászólások
Még nem érkezett hozzászólás a cikkhez
Tuti menü